Source: # बहुत अधिक, बहुत तेज़ी से *गोवा में एक कॉलेज पार्टी में बीस वर्षीय कुणाल दोस्तों की चुनौती पर बहुत अधिक पी लेता है। बाद में वह सोफ़े पर लुढ़का हुआ है, उसे जगाना कठिन है, साँस धीमी है, और त्वचा ठंडी व चिपचिपी है। कुछ दोस्त हँसते हैं और कहते हैं, “स…* गोवा में एक कॉलेज पार्टी में बीस वर्षीय कुणाल दोस्तों की चुनौती पर बहुत अधिक पी लेता है। बाद में वह सोफ़े पर लुढ़का हुआ है, उसे जगाना कठिन है, साँस धीमी है, और त्वचा ठंडी व चिपचिपी है। कुछ दोस्त हँसते हैं और कहते हैं, “सोने दो, उतर जाएगी।” उसकी दोस्त श्रेया को बेचैनी होती है। वह उसे जगाने की कोशिश करती है और वह मुश्किल से प्रतिक्रिया देता है। वह दृढ़ता से कहती है, “यह नींद नहीं है। हम मदद बुला रहे हैं।” वह स्थानीय आपातकालीन सेवा को फ़ोन करती है जबकि एक और दोस्त कुणाल को करवट दिला देता है ताकि उल्टी होने पर उसका दम न घुटे। वे उसके साथ रहते हैं, उसकी साँस पर नज़र रखते हैं, और मदद के लिए आए लोगों को बताते हैं कि उसने क्या और कितना पिया और कितनी देर पहले। वे कॉफ़ी नहीं देते या ठंडे पानी से नहलाते नहीं, और उसे अकेला नहीं छोड़ते। अस्पताल में उसका उपचार होता है और वह ठीक हो जाता है। बाद में दोस्त बात करते हैं। कुणाल शर्मिंदा है, पर श्रेया कहती है, “हम चाहेंगे कि तुम नाराज़ हो जाओ, बजाय इसके कि तुम चले जाओ।” वह अपने पीने के बारे में एक परामर्शदाता से बात करने का निर्णय लेता है, और उसके दोस्त एक-दूसरे का ध्यान रखने पर सहमत होते हैं। समूह यह भी तय करता है कि अगली बार कोई किसी को अधिक पीने के लिए नहीं उकसाएगा, और कोई न कोई हमेशा इतना होश में रहेगा कि दूसरों का ध्यान रख सके। कुणाल के माता-पिता को बताया जाता है, और वे गुस्से के बजाय चिंता के साथ प्रतिक्रिया देते हैं। ### इसे कैसे पहचानें - जगाया न जा सकना, धीमी या अनियमित साँस। - ठंडी, चिपचिपी या नीली पड़ती त्वचा, ऊँघते हुए उल्टी। - नशीले पदार्थों या शराब के बाद भ्रम या दौरे। - दोस्तों द्वारा इसे “सोकर उतर जाएगी” कहकर टाल देना। - पदार्थों के संभावित मिश्रण। ### यह कहानी क्या समझाती है नशीले पदार्थों से जुड़ी आपात स्थितियों में तुरंत कार्रवाई की ज़रूरत होती है। मदद बुलाना, व्यक्ति के साथ रहना और स्पष्ट जानकारी देना जीवन बचा सकता है। ### संभावित मूल कारण - अधिक शराब या नशीले पदार्थों का सेवन। - साथियों का दबाव और चुनौतियाँ। - पदार्थों को मिलाना। - चेतावनी संकेतों के बारे में जानकारी का अभाव। ### क्या करें 1. व्यक्ति को जगाने की कोशिश करें और साँस की जाँच करें। 2. तुरंत स्थानीय आपातकालीन सेवा को फ़ोन करें। 3. उन्हें करवट लिटाएँ और उनके साथ रहें। 4. मदद के लिए आए लोगों को बताएँ कि क्या लिया गया और कब। 5. उन्हें अकेला न छोड़ें। 6. सुरक्षित होने के बाद सहारे के साथ हालचाल लेते रहें। ### किससे परामर्श लें - तुरंत आपातकालीन सेवा या निकटतम अस्पताल। - बाद में स्वास्थ्य समीक्षा के लिए पारिवारिक डॉक्टर। - यदि सेवन जोखिम भरा या बार-बार हो तो परामर्शदाता या नशा-मुक्ति विशेषज्ञ। ### करें और न करें **करें** | **न करें** | जल्दी मदद बुलाएँ। | उन्हें “सोकर उतारने” के लिए न छोड़ें। | उनके साथ रहें। | कॉफ़ी न दें या ठंडे पानी से न नहलाएँ। | उन्हें करवट दिलाएँ। | उल्टी न करवाएँ। | सटीक जानकारी दें। | बाद में उन्हें शर्मिंदा न करें। | बाद में सहारा दें। | मुसीबत के डर से देरी न करें। | ### कैसे व्यवहार और बातचीत करें - मदद के लिए आए लोगों से स्पष्ट बोलें। - व्यक्ति को नाम से पुकारें और शांति से बोलें। - बाद में कहें: “हमें चिंता थी क्योंकि हमें तुम्हारी परवाह है।” - उपदेश दिए बिना सुनें। [सभी 35 अध्याय](https://poonam.myadvisorfriend.com/hi/chapters/) · [असल ज़िंदगी की 183 कहानियाँ](https://poonam.myadvisorfriend.com/hi/stories/) · [मन के लिए 61 हिंदू श्लोक](https://poonam.myadvisorfriend.com/hi/shlokas/) · [सबके लिए मनोविज्ञान – मानसिक कल्याण श्रृंखला](https://poonam.myadvisorfriend.com/hi/) [myadvisorfriend@gmail.com](mailto:myadvisorfriend@gmail.com) · [Contact](https://poonam.myadvisorfriend.com/contact/) · [About](https://poonam.myadvisorfriend.com/about/) · [Privacy](https://poonam.myadvisorfriend.com/privacy/) · [Disclaimer](https://poonam.myadvisorfriend.com/disclaimer/) --- *Psychology for Everyone – A Mental Well Being Series* by Satish Zope · free to read · Contact: [myadvisorfriend@gmail.com](mailto:myadvisorfriend@gmail.com) · [About](https://poonam.myadvisorfriend.com/about/) · [Privacy](https://poonam.myadvisorfriend.com/privacy/) · [Disclaimer](https://poonam.myadvisorfriend.com/disclaimer/)