अमित, वय 25

अनेक महिने एक जड अंधार अमितला गिळत होता. त्याने कामावर जाणे थांबवले, स्वतःला खोलीत कोंडून घेतले, आणि कुटुंबाला सांगू लागला की त्याच्याशिवाय सगळे अधिक सुखी राहतील. त्याच्या बहिणीला एक भयावह बदल दिसू लागला. अमित आता फक्त द…

अनेक महिने एक जड अंधार अमितला गिळत होता. त्याने कामावर जाणे थांबवले, स्वतःला खोलीत कोंडून घेतले, आणि कुटुंबाला सांगू लागला की त्याच्याशिवाय सगळे अधिक सुखी राहतील.

त्याच्या बहिणीला एक भयावह बदल दिसू लागला. अमित आता फक्त दुःखी नव्हता; तो आपल्या आवडत्या वस्तू देऊन टाकू लागला आणि मृत्यूबद्दल शांतपणे टिप्पण्या करू लागला.

ही गंभीर धोक्याची लक्षणे ओळखून त्याच्या बहिणीने अतिशय धाडसी आणि मानसशास्त्रीयदृष्ट्या योग्य गोष्ट केली. तिने दुर्लक्ष केले नाही, आणि "सगळे ठीक होईल" अशी पोकळ सांत्वनाची वाक्ये बोलण्याचा प्रयत्न केला नाही. ती त्याच्या शेजारी बसली आणि शक्य तितका कठीण, सर्वांत थेट प्रश्न विचारला: "तू स्वतःचा जीव घेण्याचा विचार करत आहेस का?"

सत्य मोठ्याने उच्चारलेले ऐकून अमितची एकाकीपणाची भिंत कोसळली. तो रडू लागला आणि त्याने आपली योजना असल्याचे कबूल केले.

त्याच्या बहिणीने मानसिक आरोग्य संकटाचा अंतिम नियम पाळला: तिने त्याला एका सेकंदासाठीही एकटे सोडले नाही. तिने ते गुपित ठेवले नाही. तिने लगेच आई-वडिलांना फोन केला, आणि सर्वांनी मिळून अमितला थेट जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात नेले.

अमितला मानसोपचार वॉर्डमध्ये दाखल करण्यात आले, जिथे तो सुरक्षित ठेवला गेला. त्याच्या मेंदूतील रसायने स्थिर करण्यासाठी आपत्कालीन औषधे सुरू करण्यात आली आणि तो थेरपिस्टसोबत काम करू लागला. बरे होण्यासाठी अनेक महिन्यांचे कठोर परिश्रम, हळूहळू केलेले बदल आणि कुटुंबाचा अढळ आधार लागला, पण अखेर जड अंधार निवळला. अमित आपल्या आयुष्याकडे आणि नोकरीकडे परत आला.

मुख्य धडा

मागे वळून पाहताना अमितने एक अंगावर काटा आणणारे सत्य सांगितले: त्या रात्री त्याच्या थकलेल्या मेंदूने त्याची पूर्ण खात्री करून दिली होती की त्याचे आयुष्य संपले आहे. त्याच्या बहिणीच्या जलद, निर्भय कृतीनेच औषधांना काम करण्यासाठी पुरेसा वेळ मिळाला.

मानसिक आरोग्यात आत्महत्येची धोक्याची लक्षणे दिसली, तर थेट प्रश्न विचारायला कधीही घाबरू नका. एखाद्याला आत्महत्येचा विचार करत आहेस का असे विचारल्याने त्याच्या डोक्यात ती कल्पना येत नाही — ते मौनात बुडणाऱ्या व्यक्तीला जीवनरेषा फेकते. आत्महत्येची योजना हे तुम्ही ठेवायचे गुपित नाही; ती रुग्णालयाची गरज असलेली वैद्यकीय आपत्कालीन स्थिती आहे.

सर्व 35 प्रकरणे · खऱ्या आयुष्यातील 183 कथा · मनासाठी 61 हिंदू श्लोक · सर्वांसाठी मानसशास्त्र – मानसिक आरोग्य मालिका