Source: <https://poonam.myadvisorfriend.com/mr/story/coming-home-slowly-46/>

# हळूहळू घरी परतताना

*एकतीस वर्षांचा संजय स्किझोफ्रेनियासाठी बंगळुरूमध्ये दोन महिने रुग्णालयात होता. आता तो आई-वडिलांसोबत घरी आहे. तो अधिक शांत आहे, पण संथ, अबोलही आहे आणि अनेकदा तासन्तास बसून राहतो. तो आळशी आहे अशी त्याच्या वडिलांना काळजी वा…*

एकतीस वर्षांचा संजय स्किझोफ्रेनियासाठी बंगळुरूमध्ये दोन महिने रुग्णालयात होता. आता तो आई-वडिलांसोबत घरी आहे. तो अधिक शांत आहे, पण संथ, अबोलही आहे आणि अनेकदा तासन्तास बसून राहतो. तो आळशी आहे अशी त्याच्या वडिलांना काळजी वाटते. शेजाऱ्यांनी कुटुंबाला नमस्कार करणे बंद केले आहे.

दवाखान्यातील कौटुंबिक माहिती सत्रात पहिल्यांदा बसलेली त्याची आई रेखा समजून घेते की कमी ऊर्जा आणि भावनांचा सपाटपणा हे आजाराचेच भाग आहेत, ज्यांना नकारात्मक लक्षणे म्हणतात, आणि तो आळस नाही. ती दिवसाचे छोट्या कामांमध्ये विभाजन करते: फेरफटका, भाज्या निवडायला मदत, दुकानापर्यंत थोडे जाऊन येणे. डॉक्टरांच्या मार्गदर्शनाखाली ती औषधे आणि दवाखान्याच्या भेटी नियमित ठेवते, आणि अपुरी झोप यांसारख्या पुनरावृत्तीच्या सुरुवातीच्या लक्षणांवर लक्ष ठेवते.

एक समुदाय गट संजयला स्थानिक बेकरीतील आधारित रोजगार कार्यक्रमात जागा देतो. सुरुवातीला तो फक्त खोकी लावतो. काही महिन्यांनंतर तो ऑर्डर घेऊ लागतो. मालक त्याच्या कामाचे कौतुक करतात तेव्हा शेजाऱ्यांची वृत्ती हळूहळू मवाळ होते. रेखा म्हणते, "कलंक हा आमचा सर्वांत मोठा अडथळा होता, आजारापेक्षाही मोठा. त्याचे हक्क आणि प्रतिष्ठा त्याच्या औषधांइतकीच महत्त्वाची आहे."

संजय स्वतः म्हणतो की सर्वांत चांगला दिवस तो होता जेव्हा त्याच्या आईने त्याला काय झाले आहे हे विचारणे थांबवले आणि त्या आठवड्यात त्याला काय करून पाहायला आवडेल हे विचारायला सुरुवात केली.

### ते कसे ओळखावे

-

तीव्र टप्प्यानंतर: कमी ऊर्जा, कमी बोलणे आणि कमी झालेल्या भावना, ज्यांना नकारात्मक लक्षणे म्हणतात.

-

संथ विचार आणि नियोजन किंवा एकाग्रतेत अडचण.

-

पुनरावृत्तीची लक्षणे: अपुरी झोप, नवा संशय, पुन्हा माघार.

-

व्यक्ती आणि समुदाय दोघांकडूनही सामाजिक एकाकीपणा.

-

कुटुंबावरील ताण, भीती आणि लाज.

### ही कथा काय स्पष्ट करते

ही कथा स्किझोफ्रेनिया, नकारात्मक लक्षणे, कौटुंबिक आधार आणि मनोसामाजिक पुनर्वसनासह बरे होणे, आणि कलंक व मानवी हक्कांचा परिणाम दाखवते.

### संभाव्य मूळ कारणे

-

मेंदू आणि आनुवंशिक घटक, ताण हे कारणीभूत ठरणारे निमित्त.

-

वैद्यकीय मार्गदर्शनाशिवाय उपचार थांबवणे, ज्यामुळे पुनरावृत्ती होऊ शकते.

-

सामाजिक एकाकीपणा आणि कलंक.

-

पदार्थांचा वापर.

-

अत्यल्प रचना आणि दैनंदिन जीवनात सहभागी होण्याच्या कमी संधी.

### काय करावे

1.

कुटुंब म्हणून आजाराबद्दल एकत्र जाणून घ्या.

2.

डॉक्टरांच्या सल्ल्याप्रमाणे औषधे आणि भेटी नियमित ठेवा आणि त्या स्वतःहून कधीही थांबवू किंवा बदलू नका.

3.

छोट्या, करता येण्याजोग्या कामांसह सौम्य दिनचर्या तयार करा.

4.

पुनर्वसन, कौशल्य प्रशिक्षण किंवा आधारित रोजगार शोधा.

5.

सुरुवातीची धोक्याची लक्षणे शिका आणि डॉक्टरांना लवकर सांगा.

6.

त्याला कौटुंबिक जीवनात सहभागी करा आणि त्याच्या निवडींचा आदर करा.

### कोणाचा सल्ला घ्यावा

-

नियमित फॉलो-अप आणि उपचारांच्या आढाव्यासाठी मानसोपचारतज्ज्ञ.

-

पुनर्वसन आणि कौटुंबिक आधारासाठी क्लिनिकल सायकॉलॉजिस्ट, ऑक्युपेशनल थेरपिस्ट किंवा सामाजिक कार्यकर्ता.

-

शारीरिक आरोग्य तपासणीसाठी फॅमिली डॉक्टर.

-

अनुभव वाटून घेण्यासाठी स्थानिक स्वमदत किंवा कौटुंबिक गट.

### काय करावे आणि काय करू नये

**करा** | **करू नका** |

त्याला प्रौढासारखे वागवा. | त्याला आळशी किंवा निरुपयोगी म्हणू नका. |
प्रयत्नांचे कौतुक करा. | त्याला समाजापासून लपवू नका. |
घर शांत ठेवा. | तो बरा दिसतो म्हणून औषध थांबवू नका. |
पुनरावृत्तीच्या लक्षणांसाठी योजना आखा. | सतत टीका करू नका. |
मैत्री आणि कामाला प्रोत्साहन द्या. | तो तिथे नसल्यासारखे त्याच्याबद्दल बोलू नका. |

### कसे वागावे आणि संवाद साधावा

-

उबदार, आदरयुक्त स्वरात बोला: "तू घरी आलास याचा मला आनंद आहे. आज तुला काय करायला आवडेल?"

-

एका वेळी एकच स्पष्ट काम द्या.

-

संथ उत्तरांबाबत संयम ठेवा.

-

छोट्या पावलांचे मनापासून कौतुक करा.

-

घरी भावना शांत आणि संयत ठेवा.

[सर्व 35 प्रकरणे](https://poonam.myadvisorfriend.com/mr/chapters/) · [खऱ्या आयुष्यातील 183 कथा](https://poonam.myadvisorfriend.com/mr/stories/) · [मनासाठी 61 हिंदू श्लोक](https://poonam.myadvisorfriend.com/mr/shlokas/) · [सर्वांसाठी मानसशास्त्र – मानसिक आरोग्य मालिका](https://poonam.myadvisorfriend.com/mr/)

[myadvisorfriend@gmail.com](mailto:myadvisorfriend@gmail.com) · [Contact](https://poonam.myadvisorfriend.com/contact/) · [About](https://poonam.myadvisorfriend.com/about/) · [Privacy](https://poonam.myadvisorfriend.com/privacy/) · [Disclaimer](https://poonam.myadvisorfriend.com/disclaimer/)

---

*Psychology for Everyone – A Mental Well Being Series* by Satish Zope · free to read · Contact: [myadvisorfriend@gmail.com](mailto:myadvisorfriend@gmail.com) · [About](https://poonam.myadvisorfriend.com/about/) · [Privacy](https://poonam.myadvisorfriend.com/privacy/) · [Disclaimer](https://poonam.myadvisorfriend.com/disclaimer/)