Source: <https://poonam.myadvisorfriend.com/mr/story/eight-foods-and-a-packed-lunch-107/>

# आठ पदार्थ आणि एक डबा

*चेन्नईचा सात वर्षांचा छोटा अर्जुन फक्त थोडेच पदार्थ खायचा: साधा भात, एका ब्रँडचे बिस्किट आणि कोरडा टोस्ट. नव्या वासांनी त्याला ओकारी यायची. शाळेत तो वेगळा बसायचा आणि जवळजवळ काहीच खात नसे. त्याला वजनाची कधीच काळजी नव्हती.…*

चेन्नईचा सात वर्षांचा छोटा अर्जुन फक्त थोडेच पदार्थ खायचा: साधा भात, एका ब्रँडचे बिस्किट आणि कोरडा टोस्ट. नव्या वासांनी त्याला ओकारी यायची. शाळेत तो वेगळा बसायचा आणि जवळजवळ काहीच खात नसे. त्याला वजनाची कधीच काळजी नव्हती. तो फक्त म्हणायचा की काही पदार्थ भीतीदायक वाटतात आणि त्याच्या तोंडाला विचित्र वाटते.

त्याच्या आई-वडिलांनी आधी आमिषे आणि मग शिक्षा करून पाहिल्या. जेवणाच्या वेळा युद्धे बनल्या, आणि अर्जुनचे वजन कमी होत होते आणि तो थकत होता. त्याच्या शिक्षिकेच्या लक्षात आले की तो अबोल आहे आणि मोठ्या आवाजांबद्दल संवेदनशील आहे.

एका बालरोगतज्ज्ञाने त्याची वाढ तपासली, मग कुटुंबाला एका टीमकडे पाठवले. त्यांनी समजावले की हा चोखंदळपणा नाही आणि ॲनोरेक्सियाही नाही: ही ARFID नावाची स्थिती आहे, ज्यात भीती किंवा संवेदी अस्वस्थता अन्न मर्यादित करते, आणि ऑटिझम स्पेक्ट्रमवरील मुलांमध्ये ती सामान्य आहे. टीमने आहारतज्ज्ञ आणि थेरपिस्टसोबत नवे पदार्थ अतिशय सावकाश सुरू केले, आणि आई-वडील जेवणाच्या वेळा शांत ठेवायला शिकले.

याला अनेक संयमी महिने लागले. अर्जुन आधी न खाता नव्या पदार्थाजवळ बसायला शिकला, मग त्याला स्पर्श करायला, मग चाटायला. त्याच्या आई-वडिलांनी प्रत्येक छोट्या पावलाचे कौतुक केले आणि कधीच जबरदस्ती केली नाही. त्याच्या शिक्षिकेने त्याला एका मित्रासोबत शांत कोपऱ्यात जेवू दिले. वर्षअखेरीस त्याने मूठभर पदार्थांची भर घातली होती, आणि जेवणाच्या वेळा आता रणांगण राहिल्या नव्हत्या.

### ते कसे ओळखावे

-

नवे पोत, वास किंवा चवींना तीव्र नकारासह पदार्थांची अतिशय मर्यादित श्रेणी.

-

वजन किंवा शरीराच्या आकाराबद्दल कोणतीही काळजी नसणे.

-

वजन कमी होणे, थकवा किंवा मंद वाढ.

-

अन्नाभोवती ओकारी, गुदमरण्याची किंवा उलटीची भीती.

-

जेवणाच्या वेळी त्रास आणि कौटुंबिक संघर्ष.

### ही कथा काय स्पष्ट करते

ही कथा ARFID दाखवते, ज्यात अन्न शरीर-प्रतिमेमुळे नव्हे तर संवेदी अस्वस्थता किंवा भीतीमुळे मर्यादित होते, आणि ते ऑटिझमसोबत का सामान्य आहे आणि त्यासाठी पोषणविषयक आधार, सामोरे जाण्याचे उपचार आणि कुटुंबाच्या सहभागाची गरज का असते हे दाखवते.

### संभाव्य मूळ कारणे

-

चव, पोत किंवा वासाबद्दलची संवेदी संवेदनशीलता.

-

गुदमरणे किंवा उलटी यांसारखी भीतीदायक घटना.

-

ऑटिझम किंवा चिंतेची वैशिष्ट्ये.

-

भीती वाढवणारा जेवणाच्या वेळचा दबाव.

### काय करावे

1.

बालरोगतज्ज्ञाकडून मुलाची वाढ आणि पोषण तपासून घ्या.

2.

जेवणाच्या वेळचा दबाव थांबवा: जबरदस्ती, आमिषे किंवा युद्धे नकोत.

3.

नव्या पदार्थांसह सावकाश, छोट्या पावलांवर आहारतज्ज्ञ आणि थेरपिस्टसोबत काम करा.

4.

टेबलावर नेहमी सुरक्षित पदार्थ ठेवून जेवण शांत आणि अपेक्षित ठेवा.

5.

शिक्षकांना माहिती द्या म्हणजे दुपारच्या जेवणाची वेळ प्रेमळ राहील.

6.

कोणत्याही संवेदी किंवा सामाजिक अडचणींबद्दल टीमला सांगा.

### कोणाचा सल्ला घ्यावा

-

वाढ, पोषण आणि संदर्भासाठी बालरोगतज्ज्ञ.

-

पदार्थांच्या निवडी सुरक्षितपणे आणि सावकाश वाढवण्यासाठी आहारतज्ज्ञ.

-

भीती आणि सामोरे जाण्याच्या उपचारांसाठी बाल मानसशास्त्रज्ञ.

-

ऑटिझमची शक्यता असल्यास विकासतज्ज्ञ.

### काय करावे आणि काय करू नये

**करा** | **करू नका** |

नव्या पदार्थांसोबत सुरक्षित पदार्थ द्या. | त्याच्यावर जबरदस्ती करू नका किंवा त्याला फसवू नका. |
जेवणाच्या वेळा शांत ठेवा. | शिक्षा करू नका किंवा लाजवू नका. |
अगदी छोट्या पावलांचेही कौतुक करा. | याला खोडकरपणा असे लेबल लावू नका. |
संपूर्ण कुटुंबाला सहभागी करा. | त्याची भावंडांशी तुलना करू नका. |
शाळेसोबत माहितीची देवाणघेवाण करा. | घरी निर्बंधात्मक डायट वापरू नका. |

### कसे वागावे आणि संवाद साधावा

-

हळुवार बोला: "तुला ते खायची गरज नाही. ते फक्त टेबलावर राहू शकते."

-

साधे, शब्दशः शब्द आणि दृश्य योजना वापरा.

-

त्याचे संकेत लक्षात घ्या आणि तो भारावला की थांबा.

-

धैर्याचे कौतुक करा: "तू त्याला स्पर्श केलास. ते धाडसाचे होते."

-

टेबलावर तटस्थ स्वर ठेवा.

[सर्व 35 प्रकरणे](https://poonam.myadvisorfriend.com/mr/chapters/) · [खऱ्या आयुष्यातील 183 कथा](https://poonam.myadvisorfriend.com/mr/stories/) · [मनासाठी 61 हिंदू श्लोक](https://poonam.myadvisorfriend.com/mr/shlokas/) · [सर्वांसाठी मानसशास्त्र – मानसिक आरोग्य मालिका](https://poonam.myadvisorfriend.com/mr/)

[myadvisorfriend@gmail.com](mailto:myadvisorfriend@gmail.com) · [Contact](https://poonam.myadvisorfriend.com/contact/) · [About](https://poonam.myadvisorfriend.com/about/) · [Privacy](https://poonam.myadvisorfriend.com/privacy/) · [Disclaimer](https://poonam.myadvisorfriend.com/disclaimer/)

---

*Psychology for Everyone – A Mental Well Being Series* by Satish Zope · free to read · Contact: [myadvisorfriend@gmail.com](mailto:myadvisorfriend@gmail.com) · [About](https://poonam.myadvisorfriend.com/about/) · [Privacy](https://poonam.myadvisorfriend.com/privacy/) · [Disclaimer](https://poonam.myadvisorfriend.com/disclaimer/)