Source: <https://poonam.myadvisorfriend.com/mr/story/sam-told-nobody-at-home-137/>

# सॅमने घरी कोणालाच सांगितले नाही

*सिडनीतील सतरा वर्षांच्या विद्यार्थी सॅमने दोन मित्रांना सांगितले होते की तो मुलगा आहे, तरीही घरी सगळे अजूनही वेगळेच नाव वापरायचे. जेवणाच्या वेळी त्याने आई-वडिलांसमोर हे उघड केले, तेव्हा वडील उठून गेले आणि आई म्हणाली की ह…*

सिडनीतील सतरा वर्षांच्या विद्यार्थी सॅमने दोन मित्रांना सांगितले होते की तो मुलगा आहे, तरीही घरी सगळे अजूनही वेगळेच नाव वापरायचे. जेवणाच्या वेळी त्याने आई-वडिलांसमोर हे उघड केले, तेव्हा वडील उठून गेले आणि आई म्हणाली की हा एक टप्पा आहे. दुसऱ्या दिवशी त्याच्या वस्तू हलवल्या गेल्या. त्याचा फोन तपासला गेला. तो कसा आहे हे कोणीच विचारले नाही.

शाळेत सॅम अबोल झाला. तो वर्ग चुकवू लागला, आणि शिक्षकांना त्याच्या हातावर खुणा दिसल्या. सॅम म्हणाला की इतके जास्त वाटणे थांबवण्याचा हाच एकमेव मार्ग होता. त्याला घरी नाकारल्यासारखे, ऑनलाइन छळ झाल्यासारखे आणि कुठेच सुरक्षित जागा नसल्यासारखे वाटत होते.

त्याच्या शाळेच्या समुपदेशिका, श्रीमती पटेल, यांनी त्याच्या ओळखीवर वादविवाद केला नाही. त्या म्हणाल्या, 'माझ्यावर विश्वास ठेवल्याबद्दल धन्यवाद. तू इथे आहेस याचा मला आनंद आहे. तुला जे वाटते ते खरे आहे, आणि तू काळजीस पात्र आहेस.' त्यांनी समजावले की स्वतःला इजा करणे हा वेदनेला सामोरे जाण्याचा एक मार्ग असू शकतो, आणि तरीही ते काळजीचे कारण आहे.

त्यांनी त्याला आत्महत्येच्या विचारांबद्दल थेट विचारले, आणि तो म्हणाला की ते कधीकधी येतात. सुरक्षितता योजना तयार केली गेली. सॅमच्या परवानगीने श्रीमती पटेल यांनी त्याच्या आईला बैठकीसाठी बोलावले आणि तरुणांना नाकारले जाते तेव्हा स्वतःला इजा करण्याचा वाढलेला धोका, आणि स्वीकार करणारी काळजी कशी मदत करते याबद्दल अचूक माहिती दिली. त्याची आई रडली, तिने ऐकले, आणि ती त्याचे नाव वापरू लागली. वेळ लागला, पण घर अधिक सुरक्षित झाले.

### ते कसे ओळखावे

-

अल्पसंख्याक ताण: भेदभाव, नकार किंवा आपण कोण आहोत ते लपवणे.

-

माघार, शाळा चुकवणे, आणि मनःस्थितीत घसरण.

-

भावनिक वेदनेला सामोरे जाण्यासाठी स्वतःला इजा करणे.

-

सायबरबुलिंग किंवा छळ.

-

निराशेबद्दल किंवा इथे राहायचे नसल्याबद्दल बोलणे.

### ही कथा काय स्पष्ट करते

ही कथा लिंगभेदी अल्पसंख्याकांसह, कोणाला अधिक दूर ढकलले जाते ते दाखवते, आणि काळजी स्वीकार करणारी असली पाहिजे, वादविवाद नव्हे, आणि किशोरवयीनांमधील स्वतःला इजा करणे हे काळजीचे कारण आहे आणि योजना किंवा प्रयत्न ही वैद्यकीय आपत्कालीन स्थिती आहे, हा प्रकरणातील मुद्दा दाखवते.

### संभाव्य मूळ कारणे

-

कुटुंब, समवयस्क किंवा समुदायाकडून नकार.

-

ऑनलाइनसह भेदभाव आणि छळ.

-

ओळख लपवणे आणि उघड होण्याची सततची भीती.

-

तरुण व्यक्ती इतर मार्गांनी व्यक्त करू शकत नाही अशी वेदना.

-

स्वीकार करणाऱ्या प्रौढांचा किंवा सेवांचा अभाव.

### काय करावे

1.

आधी ऐका आणि वादविवादाऐवजी आदराने प्रतिसाद द्या.

2.

स्वतःला इजा करण्याबद्दल आणि आत्महत्येच्या विचारांबद्दल थेट विचारा.

3.

तरुण व्यक्तीसोबत मिळून एक साधी सुरक्षितता योजना तयार करा.

4.

परवानगीने विश्वासू प्रौढ किंवा पालकाला सहभागी करा आणि अचूक माहिती द्या.

5.

स्वीकार करणाऱ्या जागांना प्रोत्साहन द्या: आधार देणारे शिक्षक, मित्र, समवयस्क गट.

6.

कोणतीही योजना किंवा प्रयत्न आपत्कालीन स्थिती माना आणि आपत्कालीन सेवा किंवा जवळच्या रुग्णालयाशी संपर्क साधा.

### कोणाचा सल्ला घ्यावा

-

पहिल्या आधारासाठी शाळेचा समुपदेशक किंवा विश्वासू शिक्षक.

-

मूल्यमापनासाठी फॅमिली डॉक्टर, बालरोगतज्ज्ञ किंवा किशोर मानसिक आरोग्य तज्ज्ञ.

-

स्वीकार करणारी काळजी देणारे क्लिनिकल सायकॉलॉजिस्ट.

-

योजना, प्रयत्न किंवा गंभीर इजा असल्यास आपत्कालीन सेवा किंवा जवळचे रुग्णालय.

### काय करावे आणि काय करू नये

**करा** | **करू नका** |

त्याने निवडलेले नाव वापरा. | त्याच्या ओळखीवर वादविवाद करू नका. |
तुम्हाला सांगितल्याबद्दल त्याचे आभार माना. | याला एक टप्पा म्हणू नका. |
सुरक्षिततेबद्दल विचारा. | स्वतःला इजा केल्याबद्दल शिक्षा करू नका. |
शक्य असेल तिथे गोपनीयतेचे रक्षण करा. | त्याचा फोन गुपचूप वाचू नका. |
कुटुंबाला शिकायला मदत करा. | सुरक्षिततेच्या कारणाशिवाय सांगण्याची धमकी देऊ नका. |

### कसे वागावे आणि संवाद साधावा

-

म्हणा 'तू मला सांगितलेस याचा मला आनंद आहे. तू महत्त्वाचा आहेस, आणि मी इथे आहे.'

-

मत न बनवता ऐका, आणि त्याला पुढाकार घेऊ द्या.

-

विचारा: 'तुझ्या मनात स्वतःला इजा करण्याचे किंवा आयुष्य संपवण्याचे विचार आले आहेत का?'

-

ओळखीच्या कारणाबद्दल वाद घालणे टाळा.

-

तुमचा स्वर उबदार आणि स्थिर ठेवा.

[सर्व 35 प्रकरणे](https://poonam.myadvisorfriend.com/mr/chapters/) · [खऱ्या आयुष्यातील 183 कथा](https://poonam.myadvisorfriend.com/mr/stories/) · [मनासाठी 61 हिंदू श्लोक](https://poonam.myadvisorfriend.com/mr/shlokas/) · [सर्वांसाठी मानसशास्त्र – मानसिक आरोग्य मालिका](https://poonam.myadvisorfriend.com/mr/)

[myadvisorfriend@gmail.com](mailto:myadvisorfriend@gmail.com) · [Contact](https://poonam.myadvisorfriend.com/contact/) · [About](https://poonam.myadvisorfriend.com/about/) · [Privacy](https://poonam.myadvisorfriend.com/privacy/) · [Disclaimer](https://poonam.myadvisorfriend.com/disclaimer/)

---

*Psychology for Everyone – A Mental Well Being Series* by Satish Zope · free to read · Contact: [myadvisorfriend@gmail.com](mailto:myadvisorfriend@gmail.com) · [About](https://poonam.myadvisorfriend.com/about/) · [Privacy](https://poonam.myadvisorfriend.com/privacy/) · [Disclaimer](https://poonam.myadvisorfriend.com/disclaimer/)