शांत ताट

कोलकात्याची सोळा वर्षांची दिया उत्कृष्ट विद्यार्थिनी आणि राज्यस्तरीय जलतरणपटू होती. एका चुलत भावाने तिच्या "गोल गालां"वर विनोद केल्यानंतर तिने पदार्थ वगळायला सुरुवात केली, आधी गोड, मग भात, मग संपूर्ण जेवणे. ती आईला सांगा…

कोलकात्याची सोळा वर्षांची दिया उत्कृष्ट विद्यार्थिनी आणि राज्यस्तरीय जलतरणपटू होती. एका चुलत भावाने तिच्या "गोल गालां"वर विनोद केल्यानंतर तिने पदार्थ वगळायला सुरुवात केली, आधी गोड, मग भात, मग संपूर्ण जेवणे. ती आईला सांगायची की तिने शाळेत खाल्ले आहे.

तिने जास्त कसून सराव केला आणि सैल कपडे घातले. तिला थंडी वाजायची, केस विरळ झाले, आणि तलावाच्या पायऱ्यांवर तिला चक्कर यायची, पण आरशात तिला अजूनही अशी कोणी दिसायची जिला ती आकसवू इच्छित होती. दियाची आई तिचे अन्न अगदी छोट्या तुकड्यांत कापते आणि मनात गोष्टी मोजते, आणि तिची पाळी थांबली आहे, हे तिच्या आईच्या लक्षात आले.

सरावात दिया बेशुद्ध पडल्यानंतर तिचे आई-वडील तिला फॅमिली डॉक्टरांकडे घेऊन गेले, ज्यांनी तिचे हृदय आणि रक्ततपासण्या तपासल्या आणि सांगितले की तिला एका टीमची गरज आहे: फिजिशियन, आहारतज्ज्ञ आणि थेरपिस्ट. संपूर्ण कुटुंबाला वादांऐवजी शांत आधार देत जेवणाच्या वेळी मदत करायला सांगितले गेले.

बरे होणे सरळ रेषेत झाले नाही. दियाला पहिले आठवडे आवडले नाहीत, आणि काही जेवणे अश्रूंनी संपली. तिचे आई-वडील शांत राहिले आणि आहारतज्ज्ञाच्या योजनेनुसार चालले. थेरपिस्टने परिपूर्णतावादावर आणि सुरुवात झालेल्या त्या चुलत भावाच्या टिप्पणीवर तिच्यासोबत काम केले. हळूहळू तिचा रंग परत आला, डॉक्टरांनी परवानगी दिल्यावरच ती पोहण्याकडे परतली, आणि कोणाच्याही लक्षात न येता थांबवलेली चित्रकला तिने पुन्हा सुरू केली.

ते कसे ओळखावे

• जेवण टाळणे, अन्न लपवणे किंवा खाल्ल्याचा दावा करणे.

• शरीराकडे पाहण्याच्या विकृत दृष्टिकोनासह वजन वाढण्याची तीव्र भीती.

• अतिरेकी व्यायाम आणि अन्नाभोवतीचे कडक विधी.

• थंडी वाजणे, बेशुद्ध पडणे, चक्कर, केस विरळ होणे किंवा पाळी चुकणे.

• मित्रांपासून दूर जाणे आणि गुप्त होणे.

ही कथा काय स्पष्ट करते

ही कथा ॲनोरेक्सिया नर्व्होसा दाखवते: निर्बंध, विकृत शरीर-प्रतिमा आणि अतिव्यायाम, आणि बेशुद्ध पडणे आणि हृदयाची मंद गती ही टीम आणि कुटुंबाच्या सहभागाची गरज असलेली वैद्यकीय आपत्कालीन स्थिती का आहे.

संभाव्य मूळ कारणे

• आनुवंशिक धोका आणि परिपूर्णतावादी, चिंताग्रस्त स्वभाव.

• बारीकपणाबद्दलचा सांस्कृतिक दबाव आणि शरीरावरून चिडवणूक.

• सडपातळपणाला बक्षीस देणारी खेळाची वातावरणे.

• कमी आत्मसन्मान, चिंता किंवा अन्नाद्वारे मिळणारी नियंत्रणाची भावना.

काय करावे

1. हे लवकर गांभीर्याने घ्या; व्यक्तीला स्वतः समस्या दिसेपर्यंत वाट पाहू नका.

2. वैद्यकीय तपासणी ठरवा, कारण हृदय आणि रक्ततपासण्या महत्त्वाच्या आहेत.

3. टीमची मागणी करा: डॉक्टर, आहारतज्ज्ञ, थेरपिस्ट, मानसोपचारतज्ज्ञ, कुटुंबाच्या सहभागासह.

4. जेवणाच्या वेळा शांत आणि अपेक्षित ठेवा, आणि ऑनलाइन डायट नव्हे तर आहारतज्ज्ञाची योजना पाळा.

5. बेशुद्ध पडणे, छातीत दुखणे किंवा कोसळणे असल्यास जवळच्या रुग्णालयात जा किंवा स्थानिक आपत्कालीन क्रमांकावर फोन करा.

6. प्रशिक्षणातील विश्रांती आणि सुरक्षिततेबद्दल प्रशिक्षकाशी बोला.

कोणाचा सल्ला घ्यावा

• शारीरिक आरोग्य तपासण्यासाठी आधी फॅमिली डॉक्टर किंवा बालरोगतज्ज्ञ.

• आहारविषयक विकारांसाठीची टीम: आहारतज्ज्ञ, थेरपिस्ट, मानसोपचारतज्ज्ञ.

• शाळा आणि खेळातील आधारासाठी शाळेचा समुपदेशक.

• बेशुद्ध पडणे किंवा हृदयाची मंद गती असल्यास आपत्कालीन सेवा किंवा रुग्णालय.

काय करावे आणि काय करू नये

कसे वागावे आणि संवाद साधावा

• "मी" विधाने वापरा: "तू थकलेली दिसतेस हे माझ्या लक्षात आले आहे आणि मला तुझी काळजी वाटते."

• अन्न आणि शरीराबद्दल बोलणे टाळा; भावना आणि आरोग्यावर लक्ष केंद्रित करा.

• सुधारण्याचा किंवा जिंकण्याचा प्रयत्न न करता आधी ऐका.

• तिने नाकारले तरी आपुलकी ठेवा: "तू माझ्याशी सहमत असण्याची गरज नाही. मी तरीही मदत करेन."

• तिला कसे वाटते याबद्दल प्रामाणिक असण्याच्या तिच्या धैर्याचे कौतुक करा.

सर्व 35 प्रकरणे · खऱ्या आयुष्यातील 183 कथा · मनासाठी 61 हिंदू श्लोक · सर्वांसाठी मानसशास्त्र – मानसिक आरोग्य मालिका